멘탈강화훈련 썸네일형 리스트형 멘탈강화 훈련 3단계 반복훈련으로 강한 멘탈을 만드는법 대부분의 직장인들은 매일 매일멘탈의 한계를 시험 받으며 살고 있죠. 실적에 대한 압박감과 회사의 과중한 요구에멘탈이 무너진 상황에서 너무나 많은 사람들이 잘못된 의사 결정을 내리고형편없는 문제 해결능력을 보이며, 대인관계에서 충돌을 겪게 돼요. 예전에는 멘탈관리기술이 운동선수나 특정인에게필요한 기술이었다면지금은 직장인이라면 반드시 필요한 기술이에요. 실제로 월드컵에서 페널티킥을 차야 하는 입장이 아니더라도 일반 직장인들도 업무에서 압박과의사 결정의 순간을 그렇게 느끼기 때문이죠. 한번의 의사결정에 많은 것이 걸려있는 만큼올바른 판단을 하기 위해서 멘탈을 관리해야 해요. 모든 멘탈관리기술에서 가장 기초적인 것은부정적인 생각을 없애는 일이에요. 매일 나의 머릿속을 지나가는 생각의 80%는부정적인 생각이라고 .. 더보기 이전 1 다음