아무것도 하기 싫을때 대처하는 방법

오늘은 정말 일하기 싫은때.

나는 지금 회사에 앉아 있지만

내 앞에는 할일이 산더미처럼 많아요.

온갖 잡생각을 멈추려고 노력하지만

한번 길을 잃은 마음은

돌아올 생각을 하지 않아요.

업무는 계속 늦어지고 있지만

전혀 의욕이 생기지 않죠.

이런 무의미한 하루를 누구나 

보낸적은 있을 거에요.

손에 무엇 하나 제대로 잡히지 않은 채

말 그대로 하루를 온전하게 낭비하는 기분.

도대체 이런 상태에서 벗어나려면 

어떻게 해야 할까요?

이 상태에서 벗어나고 싶다면

간단한 사실 하나만 기억하고 있으면 돼요.

내가 생각하는 것과 내가 하는 일은

반드시 일치할 필요가 없어요.

나는 나의 생각이 아니에요.

즉 나의 머리속에 있는 것이 

나를 규정하는 게 아니라는 거에요.

나를 규정하는 것은 오직 나의 행동뿐이에요.

그 누구라도 해야 할일을

언제나 하고 싶은 기분이 드는 것은 아니에요.

성공한 사람들은 항상 자기가 하고 싶은 것만 

하고 살았을까요.

그렇진 않지만 그럼에도 불구하고

그들은 행동했어요.

일을 미루고 싶은 기분에 대한 해결책은

그냥 행동을 먼저 하는것이에요.

행동을 하기 전에 머뭇거린다면

머리에서 조금만 있다가 할까라는 생각이 돌아다닐 거에요.

우리의 마음은 늘 행동하지 않을

이유를 찾아내려고 하니까요.

그렇기에 생각에 기초해서 행동하지 말고

지금 당장 해야 할 것을 

그냥 하면 돼요.

행동을 하는 것만이 인생을 바꿀 수 있어요.

방법은 그것뿐이에요.

머리속에서 온갖 부정적인 생각이 

돌아다녀도 상관없어요.

어차피 부정적인 생각은

결코 더 좋아지지도, 없어지지도 않아요.

내가 해 낼 수 있는 있는 가장 좋은 타이밍은

지금이고

지금보다 더 좋은 순간은 

다시 오지 않아요.

그저 그런 마음이 드는 하루라도

나는 내가 해야 할 일을 해야 해요.

가만히 앉아서 완벽한 기분이 되기를 

기다린다면

아무것도 시작하지 못해요.

행동으로 인생이 바뀌는 것이지

행동을 생각하는 것만으로

인생이 바뀌지는 않는다는 사실을 기억해야 겠죠.

행동없는 생각은 그저 생각일 뿐이에요.

생각과 행동을 분리할 수 있다는 것을 이해하고

행동의 중요성을 깨닫는다면

나에게 의욕이 없어 완전히 날려버린 하루는

더 이상 존재하지 않을 거에요.