강력한 멘탈 강한 정신력을 키우는 법 네이비씰 멘탈 트레이닝

네이비씰식 멘탈 트레이닝은

치열한 경쟁을 견뎌야 하고 

하루하루 긴장 속에서 살아가는

다양한 분야의 사람들에게 호응을 얻고 있어요.

목숨이 왔다갔다 하지는 않지만

우리 역시 작은 승리와 패배를 반복하는

저마다의 전쟁을 치르며 살고 있죠.

가끔은 인생이 걸린 큰 전투를 치루기도 해요.

우리네 인생도 함께 일하는 사람들과

힘과 지혜를 모아 상대방과 경쟁하고,

패배하면 피해를 입게 된다는 점에서 전쟁과 다를 바 없어요.

강한 멘탈을 위해서는 극한의 오너십.

극한의 오너십이란 내가 하고자 하는 일과 관련된

모든 일에 강한 책임 의식을 갖는 것이다.

극한의 오너십을 가진 사람들은

실패를 해도 절대 변명하거나 남을 탓하지 않아요.

자신을 무엇을 잘했는지 돌아보고,

더 잘할 수 있는 방법은 없었는지 해결책을 찾고 고민한다.

메이져리거 류현진은 동료들 때문에 승리를 놓친 날에도

절대 동료들의 실수를 지적하는 법이 없다고 해요.

그는 어떤 결과가 나오더라도

자신이 한 일과 자신이 할 수 있는 일에만 집중한다.

이것이 바로 극한의 오너십이에요.

전쟁터에서나 일터에서 뛰어난 업적을 세운 사람들에게는

극한의 오너십이 있어요.

극한의 오너십을 가진 사람들은

어려운 난관 앞에서도 심리적으로 무너지지 않아요.

문제를 지적하기보다 문제를 해결하는데 더 힘을 쏟고

남을 비난하기보다는 내가 어떻게 해야 할지에

더 집중하기 때문이죠.

변명하지 마라.

비난하지 마라.

남 탓하지 마라.

그것을 나의 적들이 바라는 것이에요.

승리하고 싶다면 극한의 오너십으로 무장해야 해요.

어려운 일은 있어도 안 되는 일은 없어요.