화가났을때대처법 썸네일형 리스트형 화를 슬기롭게 내는 2가지 방법 화가 나면 자신을 제어하기가힘들게 되죠. 그러다 보면 정말 해서는 안되는 말과 행동들로 주변의 사람들을아프게 하게 되는데 화를 슬기롭게 내는 방법은 무엇일까요? 사람이 총량의 법칙을 따르는 것중에 하나는 인간의 의지가 있어요. 하루에 나를 통제할 수 있는능력인 의지력이 무한한 것은 아니란 거죠. 하지만 총량의 법칙을 따르지 않는 것은인간의 감정이에요. 분노, 화 물론 좋은 감정도 마찬가지로어떤 한계가 있는 것이 아니라지속적으로 발생하게 되요. 의지력이 바닥난 상태에서 화가 나면 제어가 안되는 것이죠. 슬기롭게 화를 내는 2가지 방법 1.감정의 구분선을 만들어주기 기분이 안좋을 때는 물어봐야 해요.진실을 애기하든 거짓을 말하든감정의 구분선을 만들어 줘야 해요. 감정이 총량의 법칙을 따르게 하도록경계선을 만.. 더보기 이전 1 다음
