공황장애 원인 공황장애 치료 원인을 제거하는 것이 중요

김구라씨를 비롯한 많은 연예인들이

앓고 있다는 공황장애

일반사람들도 많이 걸린다고 하는데

공황장애 원인 치료방법을 알아봅니다.

공황장애는 느닷없이 나타나는 공황발작과 

더불어 발작이 없는 기간에도 

증세가 언제 갑자기 나타날지 모른다는

 예기불안까지 함께 나타나는 것입니다.

 

처음에는 견딜만하다고 여겨지다가도

 증세가 반복되면 예기불안도 강해져

 불안장애와 대인기피증, 강박장애, 불면증 등 

다른 정신질환으로도 이어질 수 있어요. 

공황장애 치료에 있어 가장 우선할 것은 

공황장애의 원인을 찾아 분석하는 것이라고

 전문가들은 조언합니다.

공황장애를 일으키는 주된 요인은

 신경학적 요인과 심리사회적 요인 등이 있습니다.

 이 중 심리사회적 요인에 속하는 것이

 대부분으로 인간관계에서 오는 스트레스나 

주변인과의 지나친 갈등 

또는 특별한 스트레스 사건 등이 주요인이 됩니다.

 이 밖에도 심장마비, 뇌졸중, 약에 대한 알레르기 반응,

 지나친 음주나 숙취 등도 공황장애를 

유발할 수 있는 것으로 알려져 있습니다. 

공황장애는 느닷없이 발생하는 증상 자체가 

주는 스트레스가 크기 때문에

 이로 인해 이차적인 불안장애나 우울증, 강박증과

 같은 정신과적 질환이 나타나거나, 

알코올, 약물남용에 빠지게 될 가능성도 큽니다.

다른 사람의 공황장애 극복기와 치료방법, 

불안장애 극복과 치료에 대해 관심을 가지는 것이

 때로는 치료에 힘이 될 때도 있지만, 

섣불리 혼자서 해결해 나가려다 

치료시기를 놓치는 경우도 있으니

 자신의 증상에 대해

 꼭 전문가와 상의하는 것이 중요합니다. 

이러한 신경정신질환을 치료하기 위해서는 

 스스로 자신의 고통을 회피하거나 억누르지 않고,

 이해하는 과정을 통해 

전문치료기관에서 진찰 및 검사 결과를 토대로 

자신의 증상을 이해하고,

 

증상의 경중에 따라

 필요한 약물이나 한약을 복용하면서

 인지행동치료 등을 비롯한 심리치료를 병행하면 

충분히 도움을 받을 수 있습니다.

 질환에 대해 잘 인지하고

 생활관리와 더불어 

치료를 시작하면 

충분히 좋아질 수 있습니다.

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